Hálapapír
Fontos, hogy megfogalmazd azokat a dolgokat, amikért hálás vagy az életedben! Előfordult már veled, hogy azon kaptad magadat, hogy arra fókuszálsz, mi az, ami nem működik az életedben, mi az, amit még nem értél el, de szeretnél, és közben természetesnek vetted azokat, amik jól működnek, és nem adtál értük hálát? Amire fókuszálod a gondolataidat, annak adsz teremtő energiát. Ezért fontos, hogy odafigyelj, és ezzel energiát adj azoknak a dolgoknak is, amelyek jól működnek az életedben, amelyeknek örülhetsz és amelyekért hálás lehetsz. Ezzel a nézőpontod is változik, és könnyen lehet, hogy még a bőrödben is jobban érzed majd magad. Próbáld ki, és figyeld a hatást!
Hogyan készítsd el?
- Gondold át, mely területek működnek jól az életedben, mik azok a dolgok, amikért hálás vagy!
- Írd le ezeket piros tollal, odafigyelve, hogy a szövegbe ne javíts bele, és ne írj bele tagadást. Például ha örülsz annak, hogy egészséges vagy, ne úgy fogalmazz, hogy “hálás vagyok, hogy nem vagyok beteg”, hanem úgy, hogy “hálás vagyok, hogy egészséges vagyok”.
- Tedd egy piros borítékba a megírt Hálapapírt, és ne zárd le azt!
- Helyezd a borítékot lakásod észak-nyugati területére!
Nem csak Tízmilliószoros napon készítheted el a hála listádat, hanem akár minden teliholdnál.