Önmagunkat szeretni?!

Az önszeretet a spirituális fejlődés alapja is, amely segít elfogadni és szeretni önmagunkat minden hibánkkal és erősségünkkel együtt. Az önszeretet gyakorlása során fontos, hogy odafigyeljünk saját szükségleteinkre és vágyainkra, és gondoskodjunk magunkról fizikailag, érzelmileg és szellemileg is. Adjunk időt magunknak a pihenésre és a feltöltődésre, és végezzünk olyan tevékenységeket, amelyek örömet és boldogságot hoznak számunkra. Gyakoroljuk a pozitív önbeszédet és erősítsük meg magunkat bátorító és támogató szavakkal. Az önszeretet nem önzőség, hanem az alapja annak, hogy másokat is szeretni és támogatni tudjunk. Az önszeretet gyakorlása segít abban, hogy sokkal kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak legyünk, és hogy mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki önmagunkkal és másokkal.