Sokan mondják, de ugyan mikor, mert nincs rá időm. Sokszor arra sincs, hogy kipihenjem magam – Ugye mennyire ismerős? Nos ez pedig elég nagy gond. Nemelég odafigyelni a gyermekre, a családra, munkára és még, ha esetleg van, akkor a háziállatra is, hiszen mindezeket Te működteted. Te kelsz reggel, hogy csomagold a reggelijét a gyereknek, hogy csomagold a párodét, hogy etesd és sétáltasd a kutyát, vidd a gyereket a suliba, majd siess a melóba, és helyt állj ott is. Mindennek Te vagy a mozgatórugója. Szükséged van arra, hogy beosszad az időd és lehetőséged szerint még ha csak pár órád is van, egy héten, szánd magadra, hogy ne bontsad fel a belső egyensúlyodat.