Az előző posztban letisztáztuk magunkban azt, hogy az érzelmeknek milyen fajtáji vannak. Tehát akár az energiák, lehetnek jók és rosszak is.
Az érzelmek nem minden esetben irányítottak. Maguktól fejlődnek ki bennünk, és ahhoz, hogy egy érzelmet vetítsünk egy dologra vagy tárgyra, ahhoz nagyon sokat számít az első benyomás.
Vannak viszont olyan helyzetek, hogy egy adott érzelmet el kell fogadnunk. Ha valaki nem kedvel minket, azzal nyilván nem tudunk mit tenni, jobb esetben nem is könyörgünk neki, hogy változtasson ezen. Tehát, az elfogadás nem egyenlő azzal, hogy nem fogunk többé olyan érzelmet kiadni magunkból.
Azokat, amiket nem lehet vagy nem szabad megváltoztatni, el kell fogadjuk. Viszont mindent meg tudunk tenni annak érdekében, hogy utána járjunk, hogy el kell -e fogadjuk azt az adott helyzetet, érzelmi viszonyulást.