A természethez való kapcsolódás mélyen gyökerezik az emberi lélekben. Egy erdei séta, egy tengerparti naplemente vagy akár egy kertészkedés során tapasztalt nyugalom és harmónia segít újra kapcsolatba lépni a természettel és önmagunkkal. A természet megfigyelése során ráébredünk a világegyetem csodáira és arra, hogy mi is ennek a részei vagyunk. Ez a kapcsolat segít feltöltődni, inspirációt meríteni és mélyebb spirituális élményekhez jutni. A természetben töltött idő során tapasztalt csend és béke segít lecsendesíteni az elmét, csökkenteni a stresszt és növelni az általános jólétet. Keressünk lehetőségeket arra, hogy minél több időt töltsünk a természetben, és élvezzük a természet gyógyító hatását. Nagyon sokan ebben nem hisznek, de hatásos.